Menu

Gevulde courgette in biermarinade

Ingrediënten voor ca. 12 rolletjes / 2–3 porties:

  • 2 grote courgettes
  • 300 g kipfilet
  • 1 grote wortel
  • 100–150 g geraspte kaas (bijv. Goudse, Emmentaler, mozzarella)
  • Zout, peper, paprikapoeder
  • een beetje olie om in te bakken
  • 100 ml blond bier
  • Shop2-3 tl "Every BEER you take" van Rock'n'Rubs
  • Optioneel: een scheutje citroensap

Bereiding

  1. Courgette voorbereiden:
    • Snijd de courgette met een dunschiller of groenteschaaf in de lengte in dunne plakken (ca. 3 mm dik).
    • Bestrooi de plakken licht met zout en laat 5–10 minuten staan, dep daarna droog met keukenpapier.
    • Optioneel: kort voorgaren in een pan of op de grill, zodat ze buigzamer worden.
  2. Kip marineren:
    • Snijd de kip in kleine, dunne reepjes.
    • Vermeng met de helft van de biermarinade en laat minimaal 30 minuten marineren in de koelkast.
  3. Wortels voorbereiden:
    • Rasp de wortel grof.
    • Even aanbakken of rauw gebruiken, afhankelijk van de gewenste textuur.
  4. Vulling samenstellen:
    • Leg een plak courgette neer.
    • Leg wat kip, wortel en kaas op het onderste uiteinde.
    • Rol strak op en zet vast met een cocktailprikker.
  5. Bakken of braden:
    • Leg de rolletjes in een licht ingevette ovenschaal.
    • Voeg nu de rest van de marinade toe en bestrooi met kaas.
    • Bak in de oven op 180 °C (boven- en onderwarmte) ca. 20–25 minuten, tot de kip gaar is en de rolletjes mooi goudbruin zijn.
    • Alternatief: rondom aanbraden in de pan en daarna in de oven verder garen.

Tip:

Je kunt de marinade ook inkoken en met wat slagroom of crème fraîche tot een fijne saus verwerken – lekker met bijvoorbeeld stokbrood of een kleurrijke salade.